Che ne pensa la gente del metodo Easy Way?

Dopo aver visto il video del metodo easy way di Allen Carr, ho iniziato a leggere i commenti della gente che ha visto il video e questi sono alcuni di quelli che ho visto :

 Smesso grazie al libro dopo 25 anni di fumo. Fantastico anche se non ci credevo....

 smesso senza mezzucci :D

 io appena ho finito di guardarlo mi sono accesa una sigaretta

 Smesso dopo aver letto il libro! fumavo 30 sigarette al giorno! ormai è quasi un anno che non fumo più e non mi manca PER NIENTE!!!

 Ho letto libro ma l'idea di smettere di fumare non mi sfiorato neanche l'anticamera del cervello. oltre 4 mesi fa, non so neanche io come, ho smesso! dopo 40 anni di fumo e passando da 40 sigarette al giono a zero. Non smesso per merito del libro ma ho smesso proprio come dice il libro. SMETTERE DI FUMARE E' FACILE, BASTA SMETTERE!

 ho finito di vedere il video e sono 3 gg che nn fumo senza sentirne la mancanza. premetto 3 anni fa avevo gia letto il libro e sono andato a vanti 6 mesi senza fumare. non avevo solo seguito l'ultimo punto .-- mai piu una sigaretta. purtroppo c sn cascato ad una festa e ora che sono riuscito a rismettere non sbaglierò di nuovo!!

 Ho fatto le 2.00 a vedere il video ... ma sono un poveraccio ... stamane non ho resistito ... aiuto !!! :o(

 Da non fumatore lo consiglio a tutti i miei amici fumatori a cui tengo davvero...

 Ho smesso dopo aver letto il libro. Dopo 23 anni, sono già alla terza settimana senza fumare. Mai sentito meglio!!! :)

 il filmato mi ha aiutato.è vero il fumatore è tossico dipendente.quando ho smesso ho sentito quasi gli stessi sintomi di un eroinomane in astinenza tremolio e freddo.sono 40 giorni che ho smesso e la mattina mi sveglio con un respiro pulito,non ho più quel cataretto fastidioso.e anche economicamente non male.ho fatto la scelta giusta.

 Appena finito di guardarlo! ... Anche io avevo smesso per sei mesi e poi sono cascato nella trappola "beh una non fa niente" e ho ricominciato fumando ancora di più di prima. Ora avevo intenzione di smettere e questo video mi ha dato un'ulteriore spinta ;) Infine non ci rimetto niente!

Questi dei commenti in anonimato in una pagina internet che aveva messo il link del video di youtube , mentre nel canale di youtube , i commenti sono pressocchè discordanti tra di loro , ad esempio : 

 Questo video aumenta la voglia di fumare

 Una volta questo DVD si vendeva e costava pure caro !

 Io fumo da ormai 6 anni.. e ne ho 20..

 E ho notato che se non ho attorno persone che fumano riesco a stare completamente senza sigarette anch'io, riesco a stare anche mesi interi senza fumare.. anche se magari in giro vedo sconosciuti che fumano riesco a non sentirne il bisogno... ma tutto si rovina quando la persona con cui parlo sta fumando. li scatta il bisogno.. è strano lo so..

 Io ho smesso di fumare 9 anni fa solo con la forza di volontà, ho guardato il video per curiosità ma sinceramente non ho capito in che cosa consiste il metodo easyway. Guardando il video un fumatore dovrebbe smettere per magia? Sono tutte cose che un fumatore sa già e i palesi e ridicoli tentativi di condizionamento psicologico messi in atto dal video non servono a nulla se non a innervosire e a far sentire preso per i fondelli un fumatore. Mah.

 torna la voglia di fumare guardandolo

 Questo filmato è un documentario importantissimo. Dovrebbero farlo vedere in tutte le scuole nella fascia di età dai 10-14 anni ,che è proprio l'età dove solitamente si accende la prima sigaretta,se me lo avessero fatto vedere da bambino a quest'ora non avrei mai fumato una sigaretta in vita mia. Nessuna persona sana di mente incomincierebbe a fumare dopo aver visto questo ''documentario'' ;).

 fanculo...mentre guardavo questo video ho fumato 2 sigarette e non mi ha convinto!!!!! che palle!!! finchè non mi capita qualcosa non smetto...sono proprio rimbambita

 fatevi cannoni lunghi 3 metri...faranno male ma almeno vi divertite...

 Ho già guarda questo video 2 volte e non ho fumato per settimane grazie ad esso. Addeso sono qui per la 3 volta ma sono sicuro che riproverò all'infinito se non ci riuscirò perchè ho solo 15 anni e non voglio rovinarmi. Ho intenzione di smettere prima di incominciare a fumare tanto per davvero.

 vuoi sapere un metodo sicuro : quando stai male per il fumo allora la paura fa 90 e smetti immediatamente ..... :))

 Terzo giorno senza sigarette..sento il "mostriciattolo" che si sta "facendo le unghie" in questo momento..:D..ma resisto..anche perché fisicamente si sta molto meglio senza fumare..era, ed è, una cosa inutile obiettivamente..a differenza di ciò che pensavo..

 A casa mia fumano tutti da per tutto,nonostante mio padre ci è morto...anche quasi tutte le mie amicizzie fumano e non so come fare a disintossicarmi dalla nico in queste condizzioni,inoltre vorrei smettere di fumare tabacco ma no le canne che vanno spesso a braccetto(a meno che non ti fai i purini,ma quando mai?!) il video ti apre gli occhi e ti fa un lavaggio del cervello positivo e giusto ma ho una gran paura di continuare a rimandare e credo che non ci riusciro mai come quasi tutti i fumatori.

 Ho deciso smetto, ma funzionerà davvero? Spero solo che il mostriciattolo muoia rapidamente. In bocca al lupo a tutti i fumatori che vogliono smettere!

E secondo voi com'è il metodo easy way ? 

Funziona realmente oppure è un palliativo?

Il metodo easy way di Allan Carr

Ieri sera ho visto che su youtube c’è il video “E’ facile smettere di fumare se sai come farlo” , nonché il metodo Easy Way di Allan Carr. Colui che ha scritto il libro che vanta migliaia di copie vendute ed ha fatto smettere migliaia di persone di fumare.

Il video, che è la copia del dvd del metodo per non fumare e allegata al libro , dove spiega come fare a smettere, dura un’ora e 8 minuti ed è consigliato di vedere il video in un’unica volta e se non si ha il tempo necessario a disposizione , rinviare ad un'altra volta per vederlo.

La prossima settimana saranno  5 mesi che non fumo, ma ho guardato l’orologio e mi sono detto che avevo il tempo necessario per vederlo, visto che anche se era passata già mezzanotte, non avevo ancora sonno  e ho cominciato a vedere questo rimedio portentoso.

L’inizio se ero un fumatore mi avrebbe portato ad accendere la sigaretta , visto che come sigla iniziale c’era tutto un pout pourry di accensioni di sigari, sigarette, pipe e azione del buttare la cenere della sigaretta in dei posacenere stracolmi di mozziconi , al fumo buttato fuori che sembrava essere in disco quando c’è la macchina del fumo acceso.

Non mi è affatto venuta voglia di accendere la sigaretta però, come se non mi faceva impressione.

Dopo di che è cominciato il video con Allan Carr all’ impiedi in uno studio da psicologo ed alcuni fumatori seduti a mò da terapia di gruppo. Una delle prime cose che ha cominciato a dire è che se uno smette con la forza di volontà, non sarà mai del tutto ex fumatore perché c’è lo spavento che ricaschi a tornare a fumare, quindi oltre alla forza di volontà ci vuole anche la coscienza del non farlo ed essere consapevoli che faccia male e quindi non si ritornerà a fumare in seguito.

Poi inizia a fare le domande ai fumatori presenti nello studio sul  perché  fumano e perché gli piace fumare .

Dopo aver sentito queste motivazioni comincia ad analizzare una  ad una le varie motivazioni e comincia a smontarle dal punto di vista medico e scientifico, come farebbe uno psicologo.

Come ad esempio il luogo comune che il nervosismo un fumatore lo combatte con l’accendersi di una sigaretta, lui facendo degli esempi e servendosi di un grafico del benessere, fa capire le differenze tra un fumatore e una persona che non fuma.

Fa l’esempio di 2 individui che si apprestano ad andare da un dentista per un mal di denti, dove il fumatore prima di fumare deve accendersi la sigaretta, mentre aspetta pensa a fumare anche non potendo essendo nella sala d’aspetto del dentista e alla fine quando il tutto è passato, il NON fumatore è tranquillo, mentre il fumatore pensa solo ad uscire fuori per accendersi una sigaretta e sino a quando non la fuma e fa circolare la nicotina nel corpo, non è del tutto calmo.

Poi spiega che i cerotti o i chewing gum  alla nicotina non sono efficaci per far togliere il vizio di fumare, (e questo lo avevo capito anche io senza essere uno psicologo o un medico), spiegando che non si fa altro che restare dei tossicodipendenti della nicotina, solo che si cambia il metodo di somministrazione, ad esempio uno eroinamane che sniffa e poi con il passare del tempo passa a iniettarselo in vena. Fa capire pure che questo tipo di droga è quella che provoca più delle altre forme la dipendenza, più dell’alcol, della cocaina, della cannabis, infatti dopo la prima sigaretta fa capire che dentro il nostro corpo arrivando la nicotina, poi ne vuole sempre una certa quantità, facendo l’esempio delle sigarette speciali, come la prima al risveglio ( dopo tante ore di sonno il corpo poi ha bisogno della sua droga), quella dopo aver mangiato e bevuto, infatti è passato già del tempo durante il quale il corpo non ha potuto avere la sua dose di nicotina, e stigmatizza la cosa paragonando la voglia di fumare  al “prurito” e che dentro il nostro corpo dopo la prima sigaretta si sia creato un “mostriciattolo” che voglia la nicotina e fa come un matto dentro di noi per averla.

Inoltre nel suo discorso fa sembrare antisociale chi fuma, perché costretto ad abbandonare una discussione in un bar o seduti al ristorante con amici perché ha l’impellente bisogno di fumare ed è costretto ad andare fuori anche con la pioggia o col freddo, oppure se ha  finito le sigarette fa come un matto per poterle andare a comprare. Poi dice che a differenza di tutte le altre droghe questa oltre ad essere la più potente nel provocare dipendenza, fa pure puzza, non fa stare bene e per stare bene devi accenderti una sigaretta, fa venire il cancro tutti i fumatori pur essendo consapevoli di ciò, rimandano al prossimo aumento la decisione di togliersi il vizio di fumare, o addirittura al prossimo tossire cronico, perché se non c’è una consapevolezza nella mente del fumatore, con la forza di volontà non potrà mai riuscire a togliersi il vizio di fumare.

Addirittura ha fatto il calcolo che per una vita da fumatore si sciupano 80 mila dollari , e anche se si sanno queste cose non servono da deterrente a smettere di fumare, l’unica cosa che lo può fare è il suo metodo Easy Way, e fa vedere nel video il mostriciattolo che ha voglia di fumare.

Arrivando a 45 minuti di video e sigarette accese viste, ti dice di accendere una sigaretta farne 6 tiri e pensare il perché si stia fumando e quali vantaggi se ne traggano.

Continuando a smontare tutti i buoni motivi per cui è utile fumare arrivando all’incirca al  53esimo minuto ti dice di accendere l’ultima sigaretta prima di smettere di fumare e che dopo di quella non deve più fumarne altre, perché non fumandone più il “mostriciattolo” del fumo che è dentro di noi muore a poco a poco e svanisce e man mano che lui muore , noi non avremmo più il “prurito” ( voglia) di fumare.

Una delle immagini del video di Allan Carr 

Ammonisce chi guarda il video dicendo che anche dopo molto tempo se uno accende di nuovo una sigaretta e ne fa qualche tiro, ritorna a fumare facendo resuscitare il mostriciattolo insito dentro di noi.

L’unico modo per poter togliere il vizio è non portando con se altre sigarette o tabacco perché si deve avere la consapevolezza di NON FUMARE , nel mentre finisce il video durato un’ora e 8 minuti e il fumatore già ha fumato l’ultima sigaretta e si appresta a smettere, questo dvd con il libro è stato venduto in molti stati e tradotto in molte lingue, dice le cose veritiere, ma a me è sembrato una cretinata, perché se  lo vedevo da fumatore mi mettevo a ridere e lo  avrei riempito di insulti ad Allen Carr continuando a fumare !!!!

Per saperne di più sul video questo il link:

 http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=txcvoW7WT6w
cosa ne pensa la gente sul metodo?

Puoi scaricare l'intera opera in pdf con una semplice donazione al costo di un pacchetto di sigarette e accendino

3° mese senza fumare

Wau come passa il tempo, ieri san valentino per gli innamorati e adesso oggi un’altra ricorrenza , il terzo mese senza fumare .

Sono passati già 3 mesi da quel 15 novembre dello scorso anno da quando ho deciso che io e le sigarette  non avevamo più nulla da spartire e detto STOP.

L’altro giorno a proposito del terzo mese senza fumare , ho trovato questa foto:

Ora analizzando bene la foto , adesso i miei polmoni dovrebbero essere migliori del 30 % avendo raggiunto il terzo mese, essendo passati pure gli 84 giorni avranno riacquistato pure la capacità di auto-pulirsi , cosa che io non sapevo e che quindi stiano ritornando quindi ad essere quelli di prima .

Come tappa da completare da quella foto, mi manca solamente quella del traguardo di aver risparmiato 1200 euro , io facendo il calcolo con il tabacco , sarei giunto al risparmio di 150/180 euro, calcolando una spesa di 50/60 euro , se invece si fa il conto calcolando le sigarette già si nota di più l’economia fatta , calcolando che per un pacco e mezzo ci vogliano 6.50 (prezzi risalenti a quando fumavo , adesso nemmeno so a quanto siano arrivate le sigarette che fumavo io ) , già sarei arrivato a circa 500 euro risparmiati , che equivalgono ad un bel viaggetto da poter fare … 

Dopo cinque giorni viene espulsa quasi tutta la nicotina , che è quella che oltre alla gestualità provoca dipendenza , infatti io non sento più la dipendenza dal cercare la sigaretta, se per il primo mese cercavo il filtrino per giocarci o per tenerlo in bocca in maniera da affievolire il bisogno del fumo, adesso con tutto che ce ne ho ancora rimasti in uno scatolino, nemmeno li guardo più , nemmeno quando capita qualche serata con amici e capita di bere qualcosina o di vederli fumare.

Per precauzione ho qualche caramella nella macchina o nel giubbotto in caso mi venga il desiderio della sigaretta.

È’ da una quindicina di giorni che nemmeno caramelle cerco più se non per il fatto che essendo inverno magari ne prendo qualcuna all’eucaliptolo o al miele per rinvigorire la gola secca .

Molti che mi conoscono bene , ancora si chiedono come ci possa esser riuscito ad arrivare sino ad oggi ,  calcolando pure ci sono persone che dopo tre mesi hanno sentito il bisogno di rimettersi a fumare .

Sono comunque sicuro , ritornando al discorso dell’immagine che anche volendo mettere delle foto shock o provocatorie come fanno in america per far fumare di meno o niente i cittadini, in Italia sicuramente non metteranno mai questa di foto , perché una cosa è mettere un polmone diventato nero , o una persona stesa nella bara , una cosa è in questo tempo di crisi vedere che in un anno si risparmierebbero circa 1200 euro .

Gia perché lo leggi una volta e non ci fai caso , la seconda magari e dici : “ vabbè che sono 1200 euro” , poi però a lungo andare secondo me ce lo fai un pensierino per provarci o per provare a fumare meno , si inizia sempre così a NON FUMARE Più  , facendo le varie prove , cominciare a fumare meno, pensare di smettere, parlarne con gli amici di smetterne, sino a quando si trova la giusta sintonia mentale per riuscirci. 

Del resto io avevo più volte provato a  fumare di meno , ma non è mai servito a nulla , perché si deve svuotare l’organismo delle sostanze chimiche che inaliamo e non ridurle ai minimi termini, perche quelle che ti portano alla dipendenza altrimenti continuano a tartassarti e indurti ad accenderne un’altra ….  

4° Giorno senza fumare

Per poter passare tranquillamente il quarto giorno , decisi di cercare su youtube dei video dove si vedono gli effetti del fumo e un e anche un esperimento che fa vedere quello che accade nei nostri polmoni e quello che si viene a creare con tutta la catrame e le scorie chimiche contenute nelle sigarette che ci fumiamo.

Il video in questione , si trova su youtube digitando le parole shock  e fumo , e tra i primi video che arrivano in risalto vi è quest’esperimento fatto da un giapponese e si serve di un aspirapolvere, un accendino e 2 stecche di sigarette, un pentolino e un fornellino.

L’esperimento inizia con lo spacchettamento di queste 2 stecche di sigarette mettendole tutte a portata di mano per l’uso.

Dopo di che con una bottiglia mezza piena di acqua e collegata all’ aspirapolvere andiamo a poggiare una ad una le sigarette nella sommità superiore e le accendiamo , con l’aspirapolvere in pochi secondi saranno gia “fumate” e man mano andiamo a mettere le varie sigarette.

Quest’immagine che vediamo è della bottiglia d’acqua con la 150 esima sigaretta , si vede benissimo che gia l’acqua comincia a perdere la sua limpidezza cristallina diventando gialla , e al vedere nel video quel colore dell’acqua , mi viene spontaneo di guardare le dita e confrontare il colore con quell’acqua .

E pensare pure , ma dopo tante e tante stecche di sigarette che mi sono fumato in 15 anni, che colore saranno i polmoni? Ad una radiografia , saranno visti o saranno delle spugne annerite?

Questa quarta immagine , è dopo l’ultima delle due stecche di sigarette, la 400 esima e si vede benissimo l’acqua nera e catramosa color pece.

Versiamo poi il nostro composto in un pentolino e portiamo ad ebollizione il liquido .

Dopo continuiamo a far bollire l’acqua sino a quando non sarà evaporata tutta l’acqua dal pentolino e vi sarà nel fondo solo ed esclusivamente una poltiglia nera .

Questa alla fine il nostro risultato di due stecche di sigarette fumate, con un contenuto di oltre 400 tipi residui chimici di sostanze tossiche .

Questo tipo di residuo come si può notare dal video, è spugnoso e plastico filamentoso come si nota quando si accinge l’operatore che sta facendo l’esperimento a tagliare il residuo con il coltello.

Questo video mi ha fatto riflettere sul perché tutta quella tosse e catarro e pensare su come sarebbero impastati i miei polmoni in questo momento. Come effetto molto più impressionante delle diciture che è presente nei pacchetti di sigarette e riquadrate in nero a mò di onoranze funebri, come ad esempio il “fumo uccide”  o il “fumo provoca malattie cardio-vascolari “.

Con un poco di buona volontà a togliere il vizio di fumare e vedere questo video, credo che si possa raggiungere un buon livello di giorni senza accendere una sigaretta. Anzi appena mi verrà voglia di fumare, credo proprio che rivedrò questo video e come prima cosa l’ho messo tra i preferiti per trovarlo subito e rivederlo , una sorta di auto convincimento psicologico per contrastare il vizio, un attenuatore di voglia.

Arrivata la sera, uscendo sono andato in sala biliardi e ho trovato un amico , ho bevuto un amaro assieme a lui e poi mi ha proposto di andare a fumare una sigaretta fuori .

Ho risposto che da qualche giorno stavo tentando di smettere di fumare , ma che gli avrei comunque fatto compagnia , sentivo mentre mi parlava il suo alito che sapeva di amaro e sigarette assieme , di più però sentivo l’odore delle sigarette, quasi insopportabile e non vedevo l’ora di usciere fuori a respirare una boccata di aria pulita, anche per il fatto che pensavo a quella poltiglia nera plastificata vista il pomeriggio su internet , nel mentre comunque stava passando il quarto giorno “No Smoking”…

Puoi avere l'intera opera in pdf, mediante una semplice donazione al costo di un pacchetto di sigarette e accendino

31/12/2011 Un mese e mezzo senza fumare

Giunti a fine anno , sento lo scoppiettio dei botti che i ragazzi sparano già da qualche giorno per  festeggiare l’anno vecchio, ma non sento il bisogno di fumare , l’anno sta per volgere al termine e io ne sto per iniziare uno senza quel vizio che da 15 anni mi portavo dietro , se uno inizia l’anno senza le fumare , dovrebbe continuare tutto l’anno alla stessa maniera , almeno secondo le tradizioni che vogliono che se uno fa una cosa per capodanno la rifà tutto l’anno …

Sin’ora non sento più il bisogno di fumare , anche quando bevo qualche drink alcolico  o bevo qualche bicchiere di vino in più , all’inizio evitavo pure di bere per l’effetto che l’alcol provoca nel cervello e il fatto che fa sentire il bisogno di accendere la sigaretta, come si suol dire  “vizio chiama vizio” come il caffè come il vedere un altro accendere la sigaretta  , il nervosismo  e tutte quelle altre cose che indirettamente ti portano a prendere l’accendino di tasca e il pacchetto delle sigarette.

Addirittura in questo periodo natalizio che per tradizione le sere si passano in compagnia dei familiari o degli amici , a giocare a carte, ed a stare assieme per brindare , mangiare il panettone e ridere , non ho avuto la minima ricaduta alle sigarette, considerando che delle sere le ho passate a giocare a carte con gli amici sino a mattinate inoltrate e loro andavano fumando col passare delle ore e tra un bicchiere e l’altro di vino.

Ogni tanto l’unica nota dolente era che dovevo allontanare il posacenere se si trovava sotto il mio naso e sentivo l’odore della cenere e delle cicche spente. Da dire anche che tra l’altro ormai le dite sono ritornate col colore normale e il giallume che avevano acquisito dove tenevo le sigarette è scomparso anche in corrispondenza dell’unghia.

Altra cosa positiva che sto riscontrando è che adesso a seconda di quello che faccio non ho più il fiatone come prima e ho più resistenza fisica, ad esempio l’altro giorno mi sono dovuto recare al cimitero per fare le condoglianze ai familiari del defunto e andando via, salendo a piedi il vialone , ho notato che prima arrivando a metà respiravo pesantemente e affannosamente e mi sentivo già che stavo iniziando a stancare e formicolio  alle gambe, adesso invece sono arrivato in cima al viale senza affanno e senza essermi fermato a metà strada .

Quindi dal punto di vista fisico si vedono i miglioramenti.

Ho rincontrato per questi giorni  festivi un amico che era da agosto che non vedevo e che è rimasto un anno senza fumare , quando infatti l’ho visto l’anno scorso , non fumava , non beveva alcolici , al bar solo esclusivamente succo di frutta , anzi non beveva nemmeno birra che d’estate è rinfrescante e dissetante ,  la scusa era che non fumando più non ne sentiva il bisogno. Mi sono fatto spiegare il perché ha ricominciato a fumare e mi ha detto che c’è ricascato dopo aver fatto una serata con amici e aveva bevuto un pochino e si è acceso una sigaretta , da quel momento poi una tira l’altra e si sa come va a finire , si rientra a fumare . Io da parte mia credo che una cosa del genere non mi accada, in quanto mi sono solo tolto il vizio di fumare , gli altri li tengo , il vino , il caffè , il campari col rhum, sono tutte cose che continuo a fare e quindi credo che sono meno esposto a ritornare ad accendere una sigaretta. Ieri sera infatti questo mio amico si stupiva di come fossi tranquillo in mezzo a loro mentre giocavamo a carte e loro fumavano tranquilli senza che io mi infastidissi e che anzi pure bevevo con loro. Io addirittura l’anno scorso a questo mio amico gli tentavo di offrire una sigaretta e lo prendevo in giro che si era tolto il vizio e lo criticavo dicendo che era cambiato e che non c’era più piacere a usacire assieme a lui o andare al bar con lui in quanto prendeva solo succhi di frutta o granite in estate, e finendo di mangiare non si concedeva nemmeno un amaro. Ieri sera si voleva vendicare e man mano che bevevo provava a offrirmi a fumare , e io sempre che gli dicevo di no, si stupiva che potevo bere e rifiutare allo stesso tempo il fumo.

Infatti io come prerogativa , ho solo smesso di fumare , unica nota dolente , anzi addirittura cerco di limitare il numero di volte degli spuntini per non ingrassare troppo.

Altro fattore che mi fa proseguire nella scelta è il risparmio economico che si vede a fine mese non fumando, da quando non fumo più , già una volta c’è stato un aumento alle sigarette e al tabacco , anzi da giorno uno , ho sentito lamentare degli amici che ci sarà altro aumento delle sigarette e del tabacco in maniera principale , considerando che con l’aumentare delle sigarette in maniera costante, c’è stato un passaggio dalle sigarette al tabacco che adesso se domandi una sigaretta ti danno il pacco di tabacco, il pacco delle cartine e te la devi rollare tu stesso.

E quindi è normale che il governo sta prendendo provvedimenti e va ad aumentare il tabacco , l’ultimo aumento del tabacco è stato di 50 centesimi di euro in un colpo solo per pacco di tabacco, da 3.25 è passato a 3.75 , come se quando c’era la lira aumentavano le sigarette di 1000 lire, una cosa inaudita , già quando all’epoca aumentavano 200 lire le Marlboro c’erano lamentele e per un periodo di tempo non le aumentavano più , adesso ogni volta che succede qualcosa o servono soldi al governo aumentano le sigarette allo stesso modo di quando uno rimane senza soldi e si reca al bancomat per fare un prelievo.

Si la classe dei fumatori è considerata dal governo e dai nostri legislatori come il bancomat dell’Italia , servono soldi per  una qualche manovra o per aumentarsi lo stipendio loro ?

Nessun problema , mettiamo un’accisa in più alla benzina oltre a quelle che già ha e non vengono tolte e  aumentiamo di 10 centesimi le sigarette.  

Vado a festeggiare il capodanno nel mentre, i botti si fanno sempre più frequenti , buon anno e alla prossima…

Diario di un Ex fumatore vers.2.0 6° giorno

6° giorno

Sono al sesto giorno senza fumare , mi sono appena preso il caffè del dopo pranzo , mi metto in bocca il filtrino e comincio a scrivere questo post. Sono in cassa integrazione , e quindi non lavorando, le giornate sembrano lunghissime .

Non fumando poi , sembrano ancora più lunghe , con le sigarette almeno prima riempivo i vuoti del nulla , tra la visione di un film al pc ed un altro o tra il giocare a farmville su facebook ed andare a fare un giro per il paese … Deserto.

In questo periodo non so perché ma non c’è nessuno in giro , debbo trovare un modo per impegnare le giornate e fare in modo da pensare il meno possibile a fumare . Voglio riuscirci , voglio essere anche io uno di quelli che dice : “Mi spiace non fumo più, non posso aiutarti” , e l’altro di solito dice stupito e incredulo “ah non fumi più? Come ci sei riuscito ? “ .

Generalmente la maggior parte rispondono “ una mattinata mi sono alzato come al solito con la tosse e il catarro ed ho deciso di smettere di fumare , ho buttato il pacchetto di sigarette che avevo e dal quel giorno non ho più fumato … semplice”.

Già semplice , magari io tra qualche periodo dirò pure semplice , ma ora come ora non mi sta sembrando semplice , anzi non so nemmeno io come mai stia resistendo , forse per questo motivo mi sto inventando questa maniera per riuscirci, visto che siamo nel 2000 (quasi 2012) , debbo riuscirci a smettere e sono sicuro che scrivendo nel blog giornalmente le varie peripezie che mi invento per dire NO alle sigarette e con i consigli che sicuramente arriveranno dai vari lettori o dagli amici che leggeranno i miei post o anche di chi incuriosito cercherà di consigliarmi sul come fare a sorpassare il periodo di transizione che c’è tra il fumare ed il “NON FUMARE” .

Già perché conosco amici che tutti contenti mi hanno detto “Sono sei mesi che non fumo “ , poi risentendoli dopo breve periodi , mi hanno anche detto che alla prima occasione di debolezza, di nervosismo , di cose che ti vanno male , di una voglia di gustare solo per una volta di nuovo l’aroma di una sigaretta , ci sono ricascati e si sono messi di nuovo a fumare .

E la cosa che più colpisce è che in genere chi ri-inizia a fumare dopo uno stop , è come se dovesse recuperare delle dosi di nicotina e catrame e fuma molto di più di quando aveva smesso.

Come ad esempio uno che quando ha il mal di gola e ha qualche linea di febbre per quel paio di giorni fumi solo 3 sigarette e di quelle tre , addirittura solo alcuni tiri , perché il corpo si rifiuta di fumare , come un antivirus . Appena le medicine poi fanno l’effetto desiderato e ci passa sia la febbre che il mal gola , subito dal tabaccaio a comprare le bionde , perché si deve recuperare il tempo perso , in barba ai vari pensieri che si fanno quando si accende la sigaretta e poi si butta subito in quanto non ci si fa a finirla . Si perché in quel momento che butti la sigaretta senza averla fumata pensi “speriamo che mi duri un giorno in più questa febbre e che sia la volta buona per togliermi il vizio di fumare “.

Lo scrivere sulle sigarette e del fumare , mi ha fatto sentire come si sentono i pazienti seduti in un lettino dal proprio psicologo mentre parlano dei loro problemi , un po’ sollevati , un po’ contenti di parlare con qualcuno dei propri problemi .

Anche se alla fine lo psicologo non parla per tutta l’ora e dice solo “bene” alla fine dell’ora di seduta il paziente sul lettino già che ne parli, sia con un dottore , sia con un amico , si sente meglio, così come mi sto sentendo io in questo momento, stamattina svegliandomi , pensavo proprio a questo , pensavo di scrivere un diario in questo blog per avere la stessa sensazione di parlare da un lettino di uno psicologo, dove anziché esserci uno psicologo ad ascoltarmi ci siano dei lettori di blog e degli amici, dove il “bene” alla fine dell’ora siano i vostri Mi piace ed i vostri +1 , poi se oltre al “bene” troverò anche “continua così che ce la farai” o “sei sulla buona strada “ avrò risparmiato la parcella di uno psicologo che mi aiuti a smettere di fumare !!!! Sono in cassa integrazione e la spesa dello psicologo proprio non ci vuole !!!!!!!! A domani …

Al costo di un pacchetto di sigarette e accendiono, potrai scaricare l'intera opera in formato pdf